第四章 呼吸的觉醒 (第2/4页)

修炼——紧凑。

    「筑基立根，开展生气；到了紧凑，便是意气贯通，周身成一。」

    他边说边示范「云手」，

    每一转皆圆，每一息皆和，

    整个人似被无形的气泡包裹，流转不息。

    「气与意，不可分。

    意领气，气行形；

    若意散，气断；气断，形空。」

    李逸尝试在动作中「听气」。

    起初一片混乱，只觉气乱窜。

    他皱眉道：「师父，我感觉气时有时无，好像自己在装神弄鬼。」

    云衡轻笑：「那是因为你太想感觉。

    意若刻意，就变成念。

    太极要的不是想，而是觉。」

    他停顿片刻，语气柔和：「闭眼，呼气。

    把所有声音都放下，只听呼x1进出的节奏。」

    李逸依言而行。

    忽然，他听见自己心跳的声音，

    那节奏与呼x1一致，如同天地同脉。

    那一刻，他明白了——原来「意」不是思考，而是感受。

    三、呼x1的形

    「李逸，呼x1不只是气息，也有形。」

    云衡再次起势，缓缓示范：「起於足，行於腰，发於背，达於手。

    气行之处，形必随之。呼x1要贯穿全身，

    让每一次x1与吐，都像波浪推动全身的节奏。」

    李逸跟着练。

    起初他觉得笨拙，

    但当气息与动作对上节奏